Sebastian Kneipp Geburtstag ❤️

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Hallo ihr Lieben, 💖

Wie einige von euch wissen bin ich seit einigen Wochen ein Teil der Kneipp VIP Autoren und möchte euch deswegen heute ein wenig die Marke Kneipp näher bringen.

Am 17. Mai hatte der Namensgeber der Firma, Sebastian Kneipp seinen Geburtstag.

Anlässlich dazu möchte ich euch einmal die Firmenphilosophie von Kneipp näher vorstellen.

Denn diese baut auf die folgenden Grundprinzipien auf:

  • Wasser
  • Pflanzen
  • Bewegung
  • Ernährung
  • Balance

Sebastian Kneipp fast diese Prinzipien auch gern mit folgenden Zitat zusammen:

„Die Natur ist die beste Apotheke.“

Denn ihm ging es im Kern vorallem darum, dass Krankheiten verhindert werden. Denn „Vorbeugen ist besser als heilen“, und „gesund bleiben und lang leben will jedermann, aber die wenigsten tun etwas dafür.“

Doch kommen wir nun zu den einzelnen Grundprinzipien.

Wasser

Kaltes Wasser entdeckte Kneipp dank eines Buches des Arztes Johann Siegmund Jahn als wahres Wundermittel.

Denn nach einem kurzen Sprint im kalten Wasser der Donau fühlte er sich frischer und erholter.

Davon fasziniert wendete er zudem noch Halbbädern und Güsse an, um sein Immunsystem noch mehr zu stärken.

Pflanzen

Dank zwei Personen aus seiner Gemeinde, die ihm neben dem Latein auch erste Erfahrungen in der Pflanzenheilkunde näher bringen konnten, entwickelte Kneipp ein großes Interesse an Pflanzen.

Dieses besaß er bereits im jungen Alter, intensivierte sie jedoch dank seines Einblicks in die Pflanzenheilkunde und entdeckte dabei eine Vielzahl an Heilkräutern und verarbeitete diese.

Noch heute bestehen viele Kneipp Produkte aus natürlichen Inhaltsstoffen, die meiner Meinung nach den Baustein Pflanzen am deutlichsten reflektieren.

Bewegung

Die 3. Säule der Kneipp Philosophie beschäftigt sich mit der Bewegung.

Diese ist neben dem Sport maßgeblich gut für die Gesundheit.

Aus diesem Grund wendete Sebastian Kneipp leichten Sport, wie kurze kleine Sprints an und spazierte sehr oft und viel.

Ernährung

Ebenfalls ein sehr wichtiges Thema für die absolute Gesundheit ist natürlich auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

Denn genau diese beeinflusst die Gesundheit ungemein, weswegen frisches Obst und Gemüse maßgeblich wichtig sind für eine starke Gesundheit.

Balance

Die letzte Säule der Kneipp Philosophie befasst sich mit der inneren Mitte und einer gesunden Lebensweise.

Denn auch wenn es im Alltag mal ein wenig hektisch und chaotisch werden sollte, muss man sich immer mal wieder ein wenig Zeit für sich gönnen, um seine innere Mitte und Ruhe zu finden.

Dafür kann es natürlich je nach Charakter eine ganz andere Ausgleichsweise geben. Die einen Nutzen lange Spaziergänge, um den Körper Ruhe zu geben und den Geist frei zu lassen. Andere wiederum brauchen Adrenalin und Action, um vom stressigen Alltag abschalten zu können.

Mir persönlich helfen einfach Treffen mit Freunden und Bekannten, um mich von dem Alltag erholen zu können.

Euch interessiert das Leben des Namensgebers Sebastian Kneipp?

Ihr findet hier ein tolles Video der Kneipp Autoren, wo euch kurz und auch sehr lustig das Leben des Namensgebers kurz erklärt wird.

Ich hoffe ich konnte euch die Firma Kneipp nun ein wenig näher vorstellen und vielleicht findet ihr die eine oder andere Denkweise des Namensgebers in eurer Philosophie ebenfalls wieder.

Ich bin und bleibe ein großer Fan der Firma Kneipp und wünsche an dieser Stelle nochmal alles gute nachträglich an den Namensgeber Sebastian Kneipp. 🎉

Bis bald,

Eure Peggy 😘